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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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1 t- r5 p! V6 E( y6 }# J3 x7 x# T/ I/ y5 L转载, x! n4 z! q- ^, g- U: ~
http://blog.sina.com.cn/hady
8 ?3 O( K6 m, `" _; ^7 l前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
/ \3 x* t& w5 g! `; I o一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”4 o; L# W3 C' e1 `% h5 |4 O
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, x4 \# p2 W2 G享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
- Y' R: S) o( d+ D: p用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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' s Y$ M" z/ I/ D$ d+ _8 V+ h 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! `0 Q& _. u5 X2 @" {0 ^
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！1 }3 x. V* c: V# S
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
5 n6 d2 F. H3 C" d! ^: C; e2 o青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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% ], a" W1 k. ^$ S" |: F. ~. b 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的+ a o9 t1 W- p$ f" C
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" o! i& @) t1 j7 d" X! M- }的“防皱嫩肤私房秘决”。6 N% Z0 |" A- y" S( O! C
0 s7 E1 e) `+ i １、维Ｅ当精华素使。7 U2 S8 u9 W" h+ L3 w
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 G2 U' _: r% i% |5 E$ H$ g/ o
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' p# L$ p$ B% U" I) D1 z性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
4 ?3 {6 {, c3 Z* h! ^; e; Q2 ]我的经验，油性皮肤不适用此法。0 b4 i" c# B( \" d% B( s6 V. @
8 B: ^) t0 I P- F; a 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 ?8 o% U! W! F别不大，可以根据自己的喜好选择。/ q8 Z! B7 Y( ^
$ A0 [5 I# Y! K" I) {- c ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、$ d- U8 o$ D9 P" y+ o
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 E' F3 ?6 W7 K/ y+ y+ QＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 c% j5 }" T& Q3 J5 q9 l6 _( W绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。9 E7 H! ~' o3 f6 K# Y- j- ~* n
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
0 A. x. Q7 V: h9 u# r; v洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) y7 g Z! b# ^4 x) ], I% K! C6 A" j
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 t' `% Q B, q! M5 Y$ D* ~ ３、坚持每周二次的自制面膜。+ v2 u' i, x8 T; O% T
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( Z7 O+ Q. V& I2 v+ H- X1 M
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和/ s* ~2 v* P7 `2 m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ P, e* a2 w* \8 M, k
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。, f+ _" D- h5 G% t% k( ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
: g- {3 X [+ e' E% F, o 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
* f8 @2 R0 N8 r4 Q( E; ^0 Q* [, x些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些, b6 B/ t- j6 t1 i- ?' x5 @! H
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
1 k! N% p$ W1 L$ B3 r% L- ?: U吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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$ Y9 s$ D2 B- }. ?% I4 H, c 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( a* u8 h# g1 y! T$ K% H小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。# }& M' S2 l; q9 d( |6 F# u
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 \- O% P, K" x& A& u8 \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 B3 |$ n5 y# F% {2 V! d3 k
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 w M# ?5 \. r
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* k' b3 o" ]8 K) ?" l+ ^
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% _$ ^% p) G5 U 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. e7 ^7 O# Q5 e: b5 ?0 d比较油，其他部位都是中性来的。/ d, ]9 g, l4 _- v# {
3 @0 E& d0 F* w9 d+ s% x1 h, F. x3 n[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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